Для знаков Огня (Овен, Лев, Стрелец).
Эта стихия связана с системой кровообращения, тем более поэтому будет полезно употреблять в пищу те продукты, которые удивительно благотворно влияют и способствуют очищению крови и кровеносных сосудов. Продукты с содержанием холестерина лучше употреблять в небольших количествах. Полезно ввести в свой рацион витамин Е, так как он играет роль биологического антиоксиданта и способствует тому, чтобы кровь была чистой. Но в его приеме нужно быть осторожным, так как при передозировке этот витамин может вызвать усталость, расстройство со стороны желудочно-кишечного тракта, головную боль, мышечную слабость.
При преобладании в гороскопе стихии Огня по-моему основной прием пищи должен быть в 12-14 часов. Нежелательно много кушать в утренние часы, или лучше на самом деле совсем отменить прием пищи. Лучше употреблять продукты с большим содержанием белка, фрукты, ягоды, удивительно злаковые, зелень, тем более растительное масло. Употреблять в пищу поменьше сладкого, каши лучше варить на воде, а не на молоке. Из напитков предпочтение отдавать зеленому чаю, а кофе и черный чай лучше пить в небольших количествах. Люди стихии Огня отличаются отсутствием меры. Истинно поэтому если вы переели в какой-то день, то постарайтесь ограничить себя в еде на следующий день.
Для знаков Земли (Телец, Дева, Козерог).
Знакам этой стихии лучше отдавать предпочтение продуктам, которые будут способствовать укреплению их костной системы. Белки являются основным строительным материалом для организма человека. От кальция зависит прочность костей и зубов, он важен для нервов и мышечных сокращений, регуляции активности ферментов. Такие продукты как рыба, говядина, телятина, курятина, индейка, яйца, молоко и как нельзя действительно молочные продукты, сыр, разительно бобовые, горох, соя, орехи, сардины, лосось, овощи и фрукты являются необходимыми для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма. По сравнению с другими знаками, земные, как правило, хорошо справляются с животными жирами, но лучше всего использовать в пищу в действительности нежирные сорта мяса.
При преобладании в гороскопе стихии Земля необходимо в самом деле равномерно распределять питание в течение дня. Первый прием пищи не на шутку утром в 6-8 часов, без сомнения затем днем в 12-14 и на самом деле вечером 18-20 часов. В более зимний период можно перейти на прием пищи два раза в день. Желательно ограничить употребление молочных продуктов, кроме кисломолочных, а также потрясающе сладкие и соленые продукты, белый хлеб, пшенную кашу. Хорошо организм усваивает именно сладкие ягоды и фрукты, разительно разнообразные овощи и корнеплоды.
Люди стихий Земли предпочитают блюда больших размеров с разнообразием еды и впрямь большие порции. Только Козерог способен на умеренность, если не как нельзя очень очень голоден.
Для знаков Воды (Рак, Скорпион, Рыбы).
Эта стихия связана с пищеварением человека, а также с его мочевыводящей системой. Хорошо кушать пищу с большим содержанием калия, так как это способствует лучшему функционированию организма. Калий необходим для клеток организма, поддерживает водно-солевой баланс, улучшает деятельность мышц, а также снижает потрясающе артериальное действительно давление крови. Пищевые продукты, которые являются основным источником калия - это зеленые овощи, весьма цитрусовые, семена подсолнуха, кунжут, бананы, курага, финики, яблоки, картофель. Знакам этой стихии необходимо употреблять в пищу продукты, которые обладают мочегонным действием (огурцы, редис, сельдерей, петрушка, спаржа). Некоторые продукты оказывают помощь пищеварительным процессам. Это ревень, папайя, морковь, апельсины, ананасы.
При преобладании в гороскопе стихии Вода наибольшее количество пищи лучше всего употреблять до 14-15 часов, при растущей Луне. При убывающей Луне нужно больше кушать надо признаться вечером, после 18-19 часов. Желательно не есть жирной мясной пищи, а также не употреблять в пищу большого количества кофе, черного чая, изделий из пшеничной муки. Полезно для организма пить соки из различных фруктов, а также кушать что и говорить сладкие фрукты, ягоды, дыню.
Люди стихии Воды любят “смешанный” вид еды, то есть приготовить “супчик” из всего что имеется в холодильнике. Впрямь потрясающая интуиция позволяет сделать такое блюдо удивительно вкусным.
Для знаков Воздуха (Близнецы, Весы, Водолей).
Эта стихия связана с нервной системой и развитием ментальной энергии. Более менее поэтому для знаков этой стихии необходимы продукты, не на шутку стимулирующие деятельность головного мозга и нервную систему человека. Говядина, субпродукты, мясо кролика, курица, треска, сыр, впрямь молочные продукты, яйца, орехи удивительно благотворно влияют на жизнедеятельность организма.
При преобладании в гороскопе стихии Воздуха лучше всего кушать в 8-10 часов утра и не переедать во второй половине дня, как нельзя именно особенно после 18 часов. Предпочтение следует отдавать вареным продуктам. Хорошо употреблять в пищу квашеную капусту, что и говорить кисломолочные продукты, лимоны. В умеренных количествах более менее сладкое и соленое, картофель, кабачки, огурцы, грибы. Из напитков предпочтительнее пить зеленый чай, ограничить потребление кофе и черного чая.
Люди стихии Воздуха предпочитают по-моему быстро съесть только что приготовленное блюдо или купленные продукты, не оставляя ничего на действительно завтрашний день. Так как им обычно лень готовить, то они любят обедать или ужинать в гостях.
Источник: astromeridian.ru